インターネットや書籍等、がんに関する情報はたくさんありますが、反対に情報が多すぎてどの情報を利用したら良いのか迷ってしまうことも少なくありません。
このページでは、「予防」「治療」「相談」といった３つの場面に分けて、特に島根県にお住まいの方にとって役立つ情報サイトをご紹介します。
がんに関する情報インデックス
（予防）がんにならないために出来ること
- がん検診
- がん予防
（治療）治療方法を知りたい、病院を探したい
- 各種がんの基礎知識
- 病院を探す
- 書籍紹介
（相談）誰かに相談したい
- 専門家に相談したい・・・相談窓口
- 患者同士で気持ちを話したい、情報交換したい・・・がんサロン
（予防）がんにならないために出来ること
がんを予防するには、「生活習慣を見直すこと」と「がん検診を定期的に受けること」が重要です。それでは順番に説明していきましょう。
１）生活習慣を見直すこと
あなたの今の生活習慣が、がんにかかりやすいかどうかチェックすることができます。
また、どのように生活習慣を変えれば良いのか具体的なアドバイスも教えてくれるので役立ちます。
| 喫煙 | たばこは吸わない。他人のたばこの煙をできるだけ避ける。 |
|---|---|
| 飲酒 | 飲むなら、節度のある飲酒をする。 |
| 食事 | 食事は偏らずバランスよくとる。 ＊ 塩蔵食品、食塩の摂取は最小限にする。 ＊ 野菜や果物不足にならない ＊ 飲食物を熱い状態でとらない。 |
| 身体活動 | 日常生活を活動的に過ごす |
| 体形 | 成人期での体重を適正な範囲に維持する（太りすぎない、やせすぎない） |
| 感染 | 肝炎ウイルス感染の有無を知り、感染している場合はその治療の措置をとる |
２）がん検診を定期的に受けること
● 六日市病院で受けることのできるがん検診・・・肺がん検診（パンフレットもございます。窓口でご相談下さい。）
● 県内の病院でがん検診を受けたい方（「がん情報サービス」ホームページ内）
（治療）治療の方法を知りたい、病院を探したい
各種がんの基礎知識
| 独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センター |  |
| 日本対がん協会 各種がんの基礎知識 |  |
病院を探す
- 全国検索
独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センター
「各都道府県のがん診療を行っている医療機関の情報」 - 島根県内検索
「島根県 しまねのがん対策」 - 緩和ケア病棟の検索
独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センター
「緩和ケア病棟のある病院の情報」
書籍・DVD紹介
がんの療養についてまとめて知りたい
◎『患者必携 がんになったら手にとるガイド』（学研メディカル秀潤社）
独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センター
にて閲覧できます。
（相談）誰かに相談したい
１．専門家に相談したい
当院は平成22年度より県から「がん情報提供促進病院」に指定され、がんに関する情報の提供や、がん患者様の療養相談を行っています。生活上で困っていることや分からないことなどがございましたら、ご相談くださいませ。
- がん相談支援窓口：地域医療介護連携室
-
（主治医もしくは看護師へお問い合わせください）
＜島根県がん相談支援センター一覧＞
相談支援センターでは、病気やその治療法、治療後の生活、医療費のことなど、がんの療養に関する様々な疑問や悩みの解決に向けて専門の相談員が対応いたします。 患者さんやご家族のほか、どなたでも無料でご利用いただけます。予約が必要な場合がありますので、事前に各相談支援センターへお問い合わせください。
| 市町村名 |
医療機関名 |
連絡先 |
相談時間 |
|---|---|---|---|
| 松江市 | 松江市立病院 | 0852-60-8083(直通) |
平日(月〜金曜日) 9:00〜17:00 |
| 松江赤十字病院 | 0852-32-6901(直通) |
平日(月〜金曜日) 8:20〜16:50 |
|
| 出雲市 | 島根県立中央病院 | 0853-30-6500(直通) |
平日(月〜金曜日) 9:00〜16:00 |
| 島根大学医学部附属病院 | 0853-20-2518(直通) |
平日(月〜金曜日) 9:30〜17:00 |
|
| 浜田市 | 浜田医療センター | 0855-28-7096(直通) |
平日(月〜金曜日) 9:00〜17:00 |
| 益田市 | 益田赤十字病院 | 0856-22-1480 |
平日(月〜金曜日) 9:00〜16:00 |
引用元：しまねのがん対策
２．同じがん患者同士で気持ちを話したい、情報交換したい
島根県内のがんサロン一覧
| 場 所 | 吉賀町保健センター |
|---|---|
| 日 時 | 毎月第 3 土曜日 13:00 ～ 14:30 |
| 問い合わせ先 | 吉賀町保健福祉課 TEL：０８５６－７７－１１６５ |
